Így alkalmazza a manuka mézet!
A manuka méz helyes alkalmazásához érdemes tisztában lenni a következő tudnivalókkal.Tudja meg, hogyan kell alkalmazni a manuka mézet.
Ne tegye meleg folyadékba
A manuka mézet ne keverje bele meleg vagy forró folyadékba, teába, mivel a manuka mézben lévő enzimek és más hatóanyagok hő hatására károsodhatnak.
Megelőzés: naponta 2x egy teáskanál
A manuka méz fogyasztható folyamatosan, megelőzési célból. Ehhez naponta 2 alkalommal fogyasszon el belőle 1 teáskanálnyi mennyiséget önmagában vagy valamilyen nem meleg folyadékba keverve. Legjobb étkezés után bevenni, ezt követően 15 percig ne egyen és ne igyon semmit. Lehetőleg ne fém kanállal adagolja, hanem műanyag vagy fa kanállal.
Gyerekeknek: naponta 1x egy teáskanál
Gyermekeknek 3 éves kor felett elegendő a felnőtt adag maximum fele, vagyis 1 teáskanálnyi mennyiség naponta egyszer.
Külsőleg: sebre, majd bekötni
Külső alkalmazás esetén bele lehet keverni egy alap krémbe, vagy direkt magát a mézet is bele lehet kenni a sebbe. Súlyosabb sebek esetén kenje be a sebet manuka mézzel, majd hagyományos módon kösse be. A manuka méz nem csíp, nem ragad, nincs kellemetlen szaga, könnyű és fájdalommentes kötéscserét tesz lehetővé.
Gyógyszerekkel együtt
A manuka méz csökkenti a baktériumok ellenálló képességét az antiobiotikumokkal szemben, más szóval támogatja az antibiotikumok munkáját.
Terhesség és Szoptatás alatt
A tapasztatok szerint a manuka méz biztonságosan fogyasztható a terhesség teljes időtartama alatt.
Manuka mézes Arcmaszk
A házi készítésű arcmaszkhoz adjon hozzá néhány teáskanállal egy közepes erősségű manuka mézből. A manuka méz javítja a bőr tónusát, csökkenti a bőrpírt és a gyulladásokat a bőrön. Akne és pattanások esetén különösen ajánlott.
Magas vérnyomás esetén
A manuka méz fogyasztható magas vérnyomás fennállása esetén is.
Cukorbetegség, Fekélyek
A manuka mézek, mint más mézek jelentős mértékben megemelik a vércukrot, így diabétesz esetén belsődleges használatuk nem ajánlott. Külsőleg gond nélkül lehet őket alkalmazni, például fekélyek esetén hatékony. Vigyünk fel egy kevés manuka mézet a sebre, majd kössük be. 2 naponta cseréljük a kötést.
Turmixban
A manuka mézet bármilyen turmixba belekeverheti. A manuka méz megédesíti a gyümölcs- és zöldségturmixok ízét, miközben jelentősen felturbózza azok tápanyagtartalmát. A manuka mézzel készített turmix extra energiát ad, így érdemes reggel elfogyasztani.
